diet

Menu Diet Saat Puasa yang Bisa Bikin Kamu Kurus !!

menu diet puasa

Menu diet saat puasa – Ketika berbicara menurunkan berat badan. Kita terbiasa dengan yang namanya diet. Banyaks ekali orang yang mencoba menurunkan berat badannya dengan berbagai cara dan metode. Bahkan ada yang sampai rela melakukan sedot lemak hanya untuk menurunkan berat badan.

Banyak sekali metode dan rumusan mengenai menu diet sampai sekarang. Tetapi untuk menilai apakah sebuah metode atau menu diet efisien atau tidak kamu mesti mencoba nya lebih-lebih dahulu. Banyak orang yang lakukan diet pas puasa, sebagian metode di mengfungsikan tetapi belum pasti efektif. Faktor utama yang sebabkan diet

Tetapi jika kita telusuri lebih dalam alangkah lebih baiknya kita mulai berhenti melakukan metode yang tidak tidak. Sekarang metode terbaik dalam melakukan diet adalah KONSISTEN, Jika kita konsisten. Seperti apapun metodenya pasti akan efektif.

Di era modernisasi ini kita pasti terasa bahwa biasanya orang lebih memilih hal-hal yang instan, cepat, dan praktis. Pun dalam bepergian, orang-orang lebih memilih untuk pergi bersama pakai kendaraan bermotor atau pun kendaraan umum seperti sepeda motor, mobil, kapal, dan pesawat. Hanya sedikit orang yang memilih untuk berlangsung kaki atau bersepeda kala bepergian.

Berikut adalah menu diet puasa yang wajib banget kamu coba sekarang juga !!

MENU DIET SAAT PUASA

menu diet puasa

Menu Diet : #Sahur

  • Salad sayur
  • telur rebus
  • paprika, selada, minyak kelapa, daun bayam merah, kubis ungu, bawang bombai, wortel
  • air putih hangat 2 gelas.

Menu Diet : #Berbuka

  • Susu hangat tawar atau yoghurt rendah kalori
  • buah pisang
  • buah kurma sejumlah 3 buah
  • buah apel atau pun jeruk
  • setelah itu jangan makan- makanan yang lain

Menu Diet : #Setelah Tarawih

  • Air putih hangat 2 gelas
  • salad buah ditambah keju atau pun mayones
  • susu kedelai hangat tanpa gula.

Itu dia tips dan trik melakukan diet saat puasa yang sangat wajib banget kamu coba. Kamu bisa mencoba bagaimana caranya tetapi ingat pesan dari saya saat melakukan diet adalah konsisten. Konsisten adalah kunci utaman untuk kamu melakukan sebuah diet sekarang atau nanti. !

Selamat mencoba kawan salam dan bahagia